Sobre este estudio de yoga
El Centro Yoga L’Espiral se encuentra en el barrio de Gràcia. Ofrece clases de Hatha Yoga y Yin Yoga, dos estilos que se centran en la práctica de posturas y técnicas de respiración. El Hatha Yoga se enfoca en la alineación y la fuerza física, mientras que el Yin Yoga se centra en estiramientos pasivos y en la relajación profunda de los músculos. El centro busca proporcionar un espacio para la práctica de yoga, promoviendo la conexión entre la mente y el cuerpo.