Formación
Formación de Meditación 500h
- ModalidadPresencial
- Carga formativa500h
- Ciudad de referenciaIracheta
Meditación
Todos los públicos
Sobre la formación
Una formación para sumergirte en la práctica de la meditación, profundizar en ella y, si lo deseas, prepararte para compartirla. Está dirigida a personas con o sin experiencia que quieran realizar un viaje profundo por Vipassana Bhavana, meditación trascendental, Zazen y mindfulness.
El itinerario recorre los orígenes de la meditación, la presencia somática, la regulación mediante la respiración, Samatha y Vipassana, Metta Bhavana, mindfulness y neurociencia, meditación en movimiento y las tradiciones Zazen y trascendental.
La fase final se centra en el arte de acompañar y guiar: pedagogía adaptativa, psicología de grupo, ética y didáctica. Combina autopráctica diaria, encuentros grupales de fin de semana, tutoría mensual, un curso de meditación de nueve sesiones y un retiro final de verano.
Información declarada por el organizador
Certificación indicada
Formación de 500 horas en meditación.
Convocatorias y horarios
- Formato
- Fines de semana
- Horario
- Un fin de semana al mes. La llegada es a partir del viernes a las 18:00; la práctica comienza el sábado a las 8:00 y finaliza el domingo después de comer. Más retiro de verano de 7 días.
Materiales, acceso y condiciones
Información adicional
Curso 2026-2027 en MatriaLur, Calle Iturzar, 5, 31395 Iracheta, Navarra. Seminarios: 24-25 oct, 21-22 nov y 12-13 dic de 2026; 16-17 ene, 13-14 feb, 13-14 mar, 10-11 abr, 8-9 may y 12-13 jun de 2027. Retiro de verano: 2-8 agosto 2027. Incluye nueve seminarios de fin de semana, tutoría mensual, curso de meditación de 9 sesiones y retiro final. En cada seminario, la llegada es a partir del viernes a las 18:00 y la práctica comienza el sábado a las 8:00.
Quién organiza la formación
MatriaLur. Retiros para crecer. Navarra.
MatriaLur es la casa de retiros bioclimática gestionada por Sarasvati y Ruben (escuela de yoga Shiva Shakti), ubicada en plena naturaleza en Iracheta, Navarra, se extiende sobre una finca privada de 6500 m². Este espacio consciente funciona como un espacio común ideal para detener el ritmo cotidiano. Ofrece una propuesta integral que combina prácticas de yoga, meditación, respiración, y lo que llamamos Ruralismo. Se ofrece a través de retiros de fin de semana, 4 ó 5 días aprovechando los puentes y fiestas del año así como la época estibal. Todo ello se complementa con un descanso confortable, un entorno sostenible y alimentación vegetariana cuidada.
Consulta directa
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