Saludo al sol paso a paso: posturas, respiración y cómo hacerlo
El saludo al sol es una de las secuencias más conocidas del yoga. Combina varias posturas enlazadas y suele practicarse coordinando el movimiento con la…
Leer más ›Ideas, guías y aprendizajes sobre yoga, retiros y vida consciente.
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Los mantras de Kundalini Yoga tienen un papel mucho más visible que en muchos otros estilos de yoga. Pueden aparecer al comenzar una clase, durante…
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Las posturas de yoga restaurativo se caracterizan por utilizar apoyos para que el cuerpo pueda permanecer en ellas con comodidad y con menos esfuerzo muscular.…
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Hatha y Vinyasa son dos de los estilos que más aparecen cuando buscas clases de yoga. Comparten posturas, respiración y atención al cuerpo, pero la…
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RYT 200, 300 y 500 frente al certificado de profesionalidad AFDA0311. Dos sistemas distintos y cuál te conviene según dónde quieras dar clase.
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