Isa Alegría

Soy Isabel Alegría, instructora de Hatha Yoga Integral y Vinyasa Krama Elemental y Danzaterapeuta transformativa IGE®.

Nací y crecí en Cuenca y siempre he sentido curiosidad por otras culturas y gentes. Viajé y viví en diferentes sitios de Alemania, hasta que en 2012 llegué a Heidelberg y allí, rodeada de naturaleza, encontré durante diez años un segundo hogar donde asentarme y desarrollarme. Allí descubrí el enriquecedor trabajo como instructora de yoga, que ejerzo con pasión y gratitud desde 2018.

En 2017 durante una época difícil conocí la terapia humanista Gestalt. Mi amor por la danza me llevó a tomar una de las mejores decisiones de mi vida: formarme en «Danzaterapia transformativa» del Instituto Gestalt (IGE) de Baviera, lo que cambió mi vida de muchas maneras positivas y me acercó aun más al autoconocimiento y al acompañamiento de personas en procesos vitales.

Decidí volver al hogar y construir algo nuevo y en septiembre de 2022, regresé a mi Cuenca natal donde actualmente sigo ofreciendo clases regulares de yoga y de danzaterapia, creando espacios de conexión en la naturaleza en forma de retiros de uno o varios días y formándome en el maravilloso e interminable camino de conocer el cuerpo y la psique.

La contemplación de la naturaleza y sus ciclos, el silencio, la escucha y la lentitud me han llevado a ser más porosa, serena, empática y a sentirme más presente. Entiendo la naturaleza como extensión de nuestro cuerpo, creo firmemente en la sanación a través del vínculo colectivo y cultivo la intuición y la creatividad para todo proceso vital.

Mi enfoque se basa en la conexión profunda entre el cuerpo, la mente y el espíritu a través de la escucha y el movimiento. En mis sesiones individuales o grupales, ya sea en interiores o en la naturaleza, busco crear un espacio donde cada persona pueda explorar su propio ritmo y expresión creativa.