Honrando la naturaleza que somos
Yoga, danza y naturaleza
Información esencial
- Próxima edición
- 23 Oct 2026 – 25 Oct 2026
- Duración
- 3 días
- Nivel
- Todos los niveles
- Prácticas y estilos
- Meditación, Yoga, Hatha, Vinyasa, Yin
- Dirigido a
- Todos los públicos
Sobre el retiro
“Honrando la naturaleza que somos” es un encuentro de fin de semana en el corazón de la Serranía conquense.
Un volver a ti, a la naturaleza y a sus ciclos en el momento perfecto para invitar a la contemplación y al agradecimiento de todo los frutos recolectados durante el año.
Un fin de semana para nutrirnos de la tranquilidad y belleza del lugar con propuestas de movimiento corporal y de contemplación interna y extern
Un espacio respetuoso para volver a ti y para honrar el ser excepcional que somos.
Isa Alegría & Cris de la Ossa os compañamos a través del Yoga, la Danzaterapia, la terapia humanista Gestalt y la somática.
Consideramos la naturaleza como espacio esencial de presencia, bienestar y conexión y nos encanta celebrar la vida en el Albergue de Tejadillos.
PROGRAMA
Viernes
17.00 – 18.30: Llegada
19.00 – 20.15: Movimiento somático
20.15 – 21.00: Círculo de bienvenida
21.00 – 22.00: Cena
Sábado
8.00 – 9.30: Yoga
10.00 – 11.00: Desayuno
11.30 – 14.30: Caminata consciente
14.30: Comida y descanso
18:00 – 20.30: Meditación
21.00 – 22.00: Cena
22.00 – 23.00: Velada nocturna
Domingo
8.00 – 09.30: Yoga
10.00 – 11.00: Desayuno
11.30 – 14.00: Baño de bosque & Danzaterapia
14.00: Círculo de cierre
14.30: Comida
Qué incluye
Aportación en pensión completa:
280 € antes del 22 de SEPTIEMBRE
A partir del 23 de SEPTIEMBRE 320 €
Desplazamiento aparte.
Te ayudamos a organizarlo.
Qué no incluye
El desplazamiento
Organizador
Isa Alegría
Soy Isabel Alegría, instructora de Hatha Yoga Integral y Vinyasa Krama Elemental y Danzaterapeuta transformativa IGE®.
Nací y crecí en Cuenca y siempre he sentido curiosidad por otras culturas y gentes. Viajé y viví en diferentes sitios de Alemania, hasta que en 2012 llegué a Heidelberg y allí, rodeada de naturaleza, encontré durante diez años un segundo hogar donde asentarme y desarrollarme. Allí descubrí el enriquecedor trabajo como instructora de yoga, que ejerzo con pasión y gratitud desde 2018.
En 2017 durante una época difícil conocí la terapia humanista Gestalt. Mi amor por la danza me llevó a tomar una de las mejores decisiones de mi vida: formarme en «Danzaterapia transformativa» del Instituto Gestalt (IGE) de Baviera, lo que cambió mi vida de muchas maneras positivas y me acercó aun más al autoconocimiento y al acompañamiento de personas en procesos vitales.
Decidí volver al hogar y construir algo nuevo y en septiembre de 2022, regresé a mi Cuenca natal donde actualmente sigo ofreciendo clases regulares de yoga y de danzaterapia, creando espacios de conexión en la naturaleza en forma de retiros de uno o varios días y formándome en el maravilloso e interminable camino de conocer el cuerpo y la psique.
La contemplación de la naturaleza y sus ciclos, el silencio, la escucha y la lentitud me han llevado a ser más porosa, serena, empática y a sentirme más presente. Entiendo la naturaleza como extensión de nuestro cuerpo, creo firmemente en la sanación a través del vínculo colectivo y cultivo la intuición y la creatividad para todo proceso vital.
Mi enfoque se basa en la conexión profunda entre el cuerpo, la mente y el espíritu a través de la escucha y el movimiento. En mis sesiones individuales o grupales, ya sea en interiores o en la naturaleza, busco crear un espacio donde cada persona pueda explorar su propio ritmo y expresión creativa.
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