LADO B ASHTANGA YOGA

En Lado B Yoga, en pleno centro de Madrid, entendemos la práctica como un refugio de presencia y constancia dentro del ritmo urbano. Nos especializamos en la enseñanza de Ashtanga Yoga, combinando el formato tradicional Mysore —donde cada persona cultiva su práctica de forma autorregulada, personalizada y a su propio ritmo bajo la guía cercana de la profesora— con clases guiadas para principiantes que profundizan en la alineación, la respiración consciente y la filosofía clásica del yoga.

Nuestro espacio está pensado para acoger a todo tipo de practicantes, desde quienes pisan un mat por primera vez hasta yoguis con años de experiencia que buscan consolidar su disciplina. Lo que hace especial a Lado B es su escala humana y su ambiente sereno: un espacio íntimo donde la tradición del yoga se transmite de manera rigurosa, cercana y sin dogmas, respetando los procesos individuales y creando una comunidad respetuosa alrededor de la práctica.