Marta Bort, espai de creixement personal

Un espacio pequeño y cercano, donde el Yoga se practica sin prisas y con atención a cada persona. Trabajo con grupos reducidos, lo que me permite conocer y acompañar de forma cercana a quienes vienen a practicar.

La enseñanza parte del Hatha Yoga y de su tradición, integrando āsana, respiración, meditación y Yoga Nidra, junto con la mirada del Ayurveda. Más que buscar únicamente una práctica física, me interesa que aquello que trabajamos en clase pueda trasladarse poco a poco a la vida cotidiana.

Es un espacio para practicar, aprender y profundizar, respetando el momento y el proceso de cada persona.