Estudio de yoga
Marta Bort, espai de creixement personal
Información esencial
- Prácticas
- Yoga
- Enfoque
- Mujeres
Sobre el estudio
Un espacio pequeño y cercano, donde el Yoga se practica sin prisas y con atención a cada persona. Trabajo con grupos reducidos, lo que me permite conocer y acompañar de forma cercana a quienes vienen a practicar.
La enseñanza parte del Hatha Yoga y de su tradición, integrando āsana, respiración, meditación y Yoga Nidra, junto con la mirada del Ayurveda. Más que buscar únicamente una práctica física, me interesa que aquello que trabajamos en clase pueda trasladarse poco a poco a la vida cotidiana.
Es un espacio para practicar, aprender y profundizar, respetando el momento y el proceso de cada persona.
Ubicación
Calle Collsuspina, 1 · 08540 CentellesQuién gestiona el estudio
Marta Bort Matas
Soy Marta Bort, formadora y transmisora de la tradición del Yoga y el Ayurveda. Mi camino está vinculado desde hace muchos años a la práctica, el estudio y la enseñanza del Yoga, entendido no solo como una práctica corporal, sino como una tradición profunda que nos invita a conocernos y a vivir con mayor atención y consciencia.
Enseño Hatha Yoga desde una mirada enraizada en la tradición y la filosofía del Yoga, y acompaño también procesos de formación de profesores. En mi trabajo integro la meditación, el prāṇāyāma, Yoga Nidra y los conocimientos del Ayurveda, buscando siempre acercar estas enseñanzas a la vida cotidiana de una forma rigurosa, sencilla y accesible.
Desde hace años, además de las clases y la formación, organizo retiros, encuentros y viajes a la India en grupos reducidos. Son espacios que permiten profundizar en la práctica y acercarse a la tradición desde la experiencia, porque entiendo el Yoga, ante todo, como algo que se vive.
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