Taller o evento
Āsana y doṣa: una mirada ayurvédica de la práctica hacia el equilibrio de la prakṛti
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Fechas y horarios
2 Oct 2026
Horario: 18:00-20:30
Sobre la actividad
Yoga y Ayurveda comparten una misma mirada sobre el ser humano: no todos somos iguales y, por tanto, una misma práctica no tiene por qué producir el mismo efecto en todas las personas.
En este taller exploraremos la práctica de āsana desde la perspectiva de los tres doṣa —Vāta, Pitta y Kapha— y veremos cómo las cualidades de cada constitución pueden orientarnos a la hora de elegir, adaptar y secuenciar la práctica.
Trabajaremos de forma teórica y práctica para comprender cómo el ritmo, la intensidad, la permanencia, la respiración y la actitud con la que realizamos un āsana pueden modificar profundamente sus efectos. No se trata de crear «un Yoga para cada doṣa», sino de aprender a observar y utilizar la práctica con mayor criterio.
Una propuesta para acercar Yoga y Ayurveda desde una mirada práctica, consciente y respetuosa con la individualidad de cada persona.
Quién imparte
Marta Bort Matas
- Idiomas
- Español
- Prácticas
- Yoga
- Estilos
- Hatha
- Enfoque
- Todos los públicos
Organizador
Marta Bort Matas
Soy Marta Bort, formadora y transmisora de la tradición del Yoga y el Ayurveda. Mi camino está vinculado desde hace muchos años a la práctica, el estudio y la enseñanza del Yoga, entendido no solo como una práctica corporal, sino como una tradición profunda que nos invita a conocernos y a vivir con mayor atención y consciencia.
Enseño Hatha Yoga desde una mirada enraizada en la tradición y la filosofía del Yoga, y acompaño también procesos de formación de profesores. En mi trabajo integro la meditación, el prāṇāyāma, Yoga Nidra y los conocimientos del Ayurveda, buscando siempre acercar estas enseñanzas a la vida cotidiana de una forma rigurosa, sencilla y accesible.
Desde hace años, además de las clases y la formación, organizo retiros, encuentros y viajes a la India en grupos reducidos. Son espacios que permiten profundizar en la práctica y acercarse a la tradición desde la experiencia, porque entiendo el Yoga, ante todo, como algo que se vive.