Soundhealing y breathwork – Retiro de un día
Un día para re-conectar contigo mismo y volver a sentir bienestar.
Este retiro ya se celebró
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Información esencial
- Última edición
- 3 Oct 2026
- Duración
- 1 día
- Nivel
- Todos los niveles
- Prácticas y estilos
- Yoga, Vinyasa, Yin, Yoga Nidra
- Tamaño del grupo
- 10
- Dirigido a
- Todos los públicos
Sobre el retiro
Nos encontraremos en una hermosa casa en Vidreres, con piscina y espacios al aire libre que invitan al descanso y la desconexión.
Todas las prácticas se realizarán al aire libre, permitiéndonos conectar con el entorno y disfrutar plenamente de la energía del lugar. Además, tendrás tiempo para relajarte, descansar y disfrutar de las instalaciones, creando un espacio para simplemente ser, respirar y recargarte.
Comenzaremos el día con una práctica dinámica de Vinyasa Yoga, donde el movimiento fluye en sincronía con la respiración, creando una experiencia meditativa y revitalizante.
Mientras que por la tarde disfrutaremos de una sesión de breathwork suave – respiración somatica – seguido de una sesión de soundhealing, un viaje sonoro con cuencos tibetanos y flautas de la India; donde los sonidos y vibraciones nos ayudan a aquietar los pensamientos, relajar el cuerpo y conectarnos con nuestro mundo interior.
Déjate envolver por la calma, la naturaleza y una comunidad que comparte tu camino hacia el bienestar.
Qué incluye
-Todos los workshops
-Brunch vegano
-Frutas, pica pica, infusiones y bebidas frescas durante toda la jornada
-Uso de las instalaciones y piscina.
Qué no incluye
Traslado a la casa de retiro
Programa
Retiro de un día
9 30hs: bienvenida
10 00hs: Práctica de vinyasa yoga
12 30hs: Brunch
13 30hs: Tiempo para ti, para descansar, dar un paseo o para charlar sobre temas sobre consciencia.
16 00hs: Sesion de Breathwork + Soundhealing
18hs: Movimiento consciente
19hs: Despedida
Alojamiento y comidas
Una linda casa en Vidreras con piscina y todo lo necesario para pasar un día de descanso y conexión.
- Brunch: Vegano
- pica pica: vegano
Ubicación y cómo llegar
Espacio VidrerasVidreras, Girona
Haremos un grupo de whatsapp donde nos organizaremos entre los participantes que vienen en coche y los que no.
En el grupo daremos todas las indicaciones para que puedas encontrar el lugar facilmente
Organizador
Ramiro
Mi nombre es Ramiro,
Me dedico a acompañar a personas a traves meditaciones con sonido, trabajo corporal consciente y una alimentación saludable.
Mi interés principal es acompañar a las personas a encontrar más bienestar, equilibrio y conexión consigo mismas a través de prácticas que integran cuerpo, respiración y atención plena.
Mi formación y experiencia se centran especialmente en el yoga terapéutico, el Yin Yoga, la meditación, los pranayamas y diversas técnicas de relajación y gestión del estrés. También incorporo herramientas como el sound healing, los cuencos tibetanos, el Chi Kung y prácticas inspiradas en las tradiciones budista y zen.
Me gusta crear espacios accesibles y acogedores, donde cada persona pueda practicar desde sus posibilidades y necesidades. Más allá del aspecto físico, entiendo estas disciplinas como una oportunidad para cultivar presencia, calma y una mejor relación con uno mismo.
Actualmente sigo formándome e investigando diferentes enfoques relacionados con la salud integral, el movimiento consciente y el desarrollo personal, con el objetivo de ofrecer prácticas vivas, cuidadas y adaptadas a las personas que acompaño.
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